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Die Wissenschaft war noch nie so klar: Leinsamen verdienen es, ganz oben auf der Liste der stärksten medizinischen Lebensmittel der Welt zu stehen. Für nur ein paar Cent pro Tag kann es vor Dutzenden lebensbedrohlicher Gesundheitszustände schützen.

Wenn Sie Halsschmerzen haben oder verstopft sind, möchten Sie möglicherweise nicht essen. Sie fühlen sich abgenutzt und das Schlucken kann sehr schmerzhaft sein. Hier sind 12 der erstaunlichsten Lebensmittel und Antioxidantien, die helfen, die Symptome zu lindern und sogar die Dauer einer Erkältung oder Grippe zu verkürzen.

Sowohl Zwiebeln als auch Knoblauch enthalten Quercetin. Quercetin ist ein starkes Flavonoid, das mit antioxidativen Vorteilen und seiner Wirksamkeit gegen Rötungen und Reizungen verbunden ist. Untersuchungen haben ergeben, dass Quercitin Rauchern Schutz vor Nierenschäden bietet. [7] Für Nichtraucher trägt der Bonusschutz durch Quercitin in Kombination mit einem verbesserten Fettstoffwechsel zum Schutz der Körperfilter bei.

Moderne Frauen im mittleren Lebensalter haben viele Möglichkeiten, mit diesen bösen Wechseljahrsbeschwerden wie Stimmungsschwankungen, Depressionen, Knochenschwund und schwankenden Östrogenspiegeln umzugehen. Ihre überraschendste Quelle natürlicher Erleichterung könnte jedoch ein uraltes Lebensmittel sein: der saftige Granatapfel.

Es unterstützt die Reparatur und Regeneration der Darmschleimhaut in Ihrem Körper, normalisiert Entzündungen und fördert die Verdauung.

Die Herkunft des Namens ist ungewiss und stammt möglicherweise aus dem Mittelenglischen / Frühen Neuzeitlichen Englisch als Kurkuma oder Margaret. Es gab Spekulationen, dass es lateinischen Ursprungs sein könnte, terra merita (verdiente Erde). Der Name der Gattung Curcuma stammt von einem arabischen Namen für Safran und Kurkuma.

Erbsen, Pisum sativum L., sind eine der frühesten angebauten Nahrungspflanzen, die Jahrtausende zurückreichen. Erbsen sind reich an pflanzlichem Eiweiß, Kohlenhydraten (Stärke, Amylose), Ballaststoffen, Vitaminen (Thiamin, Riboflavin, Niacin, Folsäure und Vitamin C), Mineralien (Eisen, Magnesium, Phosphor, Kalzium, Kalium, Natrium und Zink) ).

Gerstengras ist eines der nährstoffreichsten Lebensmittel. Gerstengras ist reich an Proteinen und enthält 20 Aminosäuren, 12 Vitamine und 13 Mineralien. Die Ernährung mit Gerstengras ähnelt der von Weizengras, obwohl einige den Geschmack bevorzugen. Unser Bio-Gerstengraspulver ist leicht zu ernähren, um dieses unglaubliche grüne Lebensmittel zu erhalten.